CURSOS PRESENCIALES
Ofrecemos una variedad de cursos online diseñados para profundizar en distintas técnicas.
*Si bien el catálogo muestra todas las opciones disponibles, los cursos que actualmente se están dictando se encuentran detallados en la agenda.
PILATES MAT CON ESFERAS, ACCESORIOS Y PILATES EN EL EMBARAZO
PILATES MAT CON ESFERAS, ACCESORIOS Y PILATES EN EL EMBARAZO
PILATES MAT CON ESFERAS, ACCESORIOS Y PILATES EN EL EMBARAZO
En este curso teórico-práctico, aprenderás la secuencia de los 34 ejercicios básicos de Pilates, así como todas las posibles variantes adaptadas a las necesidades y capacidades de cada alumno. A lo largo del curso, comenzarás a dictar clases desde el primer día, lo que te permitirá ganar confianza y seguridad para enseñar con plenitud desde el inicio de tu carrera como Instructor.
*No es necesario contar con conocimientos previos para realizar este curso.
PILATES FLOW
PILATES MAT CON ESFERAS, ACCESORIOS Y PILATES EN EL EMBARAZO
PILATES MAT CON ESFERAS, ACCESORIOS Y PILATES EN EL EMBARAZO
En este curso aprenderás a diseñar clases dinámicas sin perder los principios fundamentales de la técnica Pilates. Estará enfocado en aumentar el gasto calórico en un 80% en comparación con una clase convencional de Pilates, a través de una secuencia de ejercicios conectados por frecuencias. El objetivo principal será el trabajo de pie, promoviendo una mayor estabilización y fuerza central en el cuerpo, activando el PowerHouse como el grupo muscular clave para el movimiento. Este curso está especialmente diseñado para Instructores de Pilates Mat que desean expandir sus conocimientos y ofrecer clases más dinámicas y completas.
PILATES HIIT
PILATES MAT CON ESFERAS, ACCESORIOS Y PILATES EN EL EMBARAZO
PILATES HIIT
El Pilates HIIT combina la precisión y control del Pilates con la intensidad y dinamismo del entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT). Esta fusión permite mejorar la fuerza, resistencia y movilidad, mientras se mantiene el enfoque en la alineación y el trabajo del core. Es una modalidad ideal para quienes buscan un entrenamiento efectivo que tonifique el cuerpo, mejore la resistencia cardiovascular y optimice el gasto calórico en sesiones cortas pero intensas.
PILATES REFORMER
EJERCICIO FÍSICO PARA EL ADULTO MAYOR
EJERCICIO FÍSICO PARA EL ADULTO MAYOR
Este curso de 40 horas te brindará las herramientas teóricas y prácticas necesarias para dominar el uso del Reformer, comprender la biomecánica de los movimientos y diseñar clases dinámicas, seguras y adaptadas a diferentes niveles y objetivos.
Aprenderás el repertorio de ejercicios, el uso adecuado de resortes y accesorios, técnicas de corrección postural y criterios para planificar sesiones personalizadas.
La formación combina teoría, práctica guiada, observación y 12 horas de clases con alumnos reales, permitiéndote adquirir experiencia y confianza para desempeñarte como instructor. Incluye material de estudio, acceso al equipamiento durante las prácticas y certificación al finalizar el curso, sujeto al cumplimiento de las evaluaciones.
Formate y adquirí las herramientas para enseñar Pilates Reformer con seguridad y confianza.
EJERCICIO FÍSICO PARA EL ADULTO MAYOR
EJERCICIO FÍSICO PARA EL ADULTO MAYOR
EJERCICIO FÍSICO PARA EL ADULTO MAYOR
En este curso teórico-práctico aprenderás a diseñar clases adaptadas a adultos mayores, según su edad biológica y capacidades, trabajando en diversas posiciones (de pie, en silla o acostados). El material es brindado por SilverSneakers y avalado por Medicare.El curso abarca ejercicios para mejorar flexibilidad, memoria, coordinación, equilibrio y fuerza. Incluye formación en anatomía y biomecánica, así como técnicas para abordar enfermedades comunes en esta población, como afecciones pulmonares, cardíacas, metabólicas y musculoesqueléticas. Además, aprenderás a crear clases de diferentes tipos: aeróbica, Pilates, fuerza, Yoga y más.
PILATES REFORMER PARA EMBARAZADAS
PILATES STUDIO: CADILLAC, WUNDA CHAIR, Y LADDER
PILATES STUDIO: CADILLAC, WUNDA CHAIR, Y LADDER
Diseñá clases seguras y especializate en Pilates durante el embarazo y postparto.
Aprendé a acompañar los cambios físicos y fisiológicos de cada etapa con conocimientos técnicos, criterios de seguridad y herramientas prácticas.
¿Qué vas a aprender?
Ejercicios recomendados y contraindicados durante el embarazo. Adaptaciones del Reformer según cada trimestre. Uso adecuado de resortes, posiciones y accesorios. Recuperación postparto: core, suelo pélvico y presión intraabdominal. Criterios de seguridad para retomar las clases después del parto.
Modalidad: Presencial.
Requisito: Contar con certificación como instructor/a de Pilates Reformer.
PILATES STUDIO: CADILLAC, WUNDA CHAIR, Y LADDER
PILATES STUDIO: CADILLAC, WUNDA CHAIR, Y LADDER
PILATES STUDIO: CADILLAC, WUNDA CHAIR, Y LADDER
Llevá tu formación en Pilates al siguiente nivel.
Si ya dominás el Reformer, esta formación te permitirá ampliar tus conocimientos e integrar los principales equipos de Pilates Studio.
Aprenderás a utilizar el Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel y Media Torre, incorporando nuevas herramientas para trabajar la fuerza, flexibilidad, movilidad y estabilidad. A través de una formación práctica, desarrollarás criterios de adaptación y progresión de ejercicios, con fundamentos biomecánicos para diseñar clases seguras y personalizadas, desde la rehabilitación hasta el alto rendimiento deportivo.
Ampliá tus herramientas y convertite en un instructor de Pilates Studio más completo.